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viernes, 29 de mayo de 2009

santo remedio


No he estado en el fróntón estos dos últimos viernes por las causas que mas adelante expondré.
Cojo la pluma y con ella intentaré defenderme de las feroces y exageradas críticas a las que he sido sometido.
Hace ya tiempo vengo notando cierto dolor, bastante desagradable, en lo que es la zona de la rodilla.
Un dolor que noto sobre todo al ponerme de pie, pero se me pasa al momento, con más o menos asiduidad esos eran los síntomas.
En la bici no me afectaba, pero con las palas hace dos viernes, noté que el dolor aumentaba en constancia e intensidad.
Ya un poco preocupado, al ir a recoger los resultados de reconocimiento médico de empresa, consulté al médico mi dolencia.
El haciendo una inspección de mi rodilla le quitó hierro al asunto, diciendo que seguramente era una ligera tendinitis y me aconsejó hacer una visita al médico de cabecera.
Dicho y hecho al día siguiente, este martes, me presente en el ambulatorio para la consulta.
La médico vino a corroborar lo diagnosticado por el anterior.
Me recetó unas pastillas, las cuales tenía que tomar una después de cada desayuno y cena durante cinco días.
Al salir del ambulatorio me pillaba de paso a la farmacia la casa de mis padres.
Subí a hacerles una visita contándoles la mía al médico.
Al comentar lo recetado, mi madre me ofreció unas pastillas que tenía ella y me dijo que si quería que las tomara, que eran muy buenas para esos casos.
A mí no me pareció muy buena la idea puesto que yo, muy enemigo de los fármacos, no me gusta automedicarme.
Después de rechazar la oferta me dirigí a la farmacia.
Una vez allí, la farmaceútica me trae la caja de pastillas, con mi sorpresa al comprobar que eran las mismas que me había ofrecido mi madre.
Le cuento la anécdota a la chica y me dice que si no las quiero que acepte las de mi madre, pero yo le digo que no hace falta, que por lo que valen me llevo la caja. Llego a casa y me dirijo a hacer los recados, en el camino veo a dos señores con bolsas de la farmacia en cuyo interior vislumbro las mismas cajas que acababa yo de comprar.
Una vez después de cenar y desayunar cumplí el ritual y me tomé la pastilla.
Toda esta historia para decir que esa mañana del miércoles pasé un día en el cual la rodilla no me ha vuelto a molestar y sigo tomando las pastillas hasta cumplir los cinco días.
Adjunto foto de la "POCION MAGICA" a la cual debo agradecer el encontrarme en perfectas condiciones, por si no la conocéis, para que toméis nota.
Corto ya esta larga historia, espero no haberme "pasado de pesado".
Agur.

miércoles, 20 de mayo de 2009

Pico Ramos


Nueva tarde bttera, en esta ocasión en solitario ya que mi pareja de entresemana se ha quedado en casa, con dolor de rodillas, esperemos que se recupere pronto y que para el viernes pueda jugar en condiciones el tradicional partido de palas.
Pues bueno, en estas condiciones no era cuestión de irse muy lejos, así que he aprovechado para ascender a uno de los montes de Muskiz, que habitualmente sube el alumnado de la escuela en las clases de Educación Física, con lo cual al dificultad no puede ser muy grande, ni la distancia desde la escuela tampoco.
Para aprovechar la tarde y no ir derecho al monte como las cabras, he aprovechado la vía verde del Piquillo, entre Bizkaia y Cantabria antes de descansar en el Haya como suele ser habitual en este circuito, y a la vuelta es cuando he subido al Pico Ramos (229 m), casi todo el por una pista, hasta llegar al último tramo en el cual he tenido que pedalear entre las vacas y saltar una verja pero por lo demás ciclable al 100%. Para la vuelta he optado por regresar a Pobeña por debajo de la autopista y de allí a casa por el bidegorri de la playa.

Datos técnicos:

Km: 46.97
Velocidad media: 19.38 Km/h
Velocidad máxima: 54.92 Km/h

lunes, 18 de mayo de 2009

Multideporte en Arija

Ya hemos vuelto a la normalidad. Después de una semana cargada de acontecimientos, ya estamos de nuevo en clase. El pasado fin de semana fue largo e intenso, aunque no hubo palas ni btt como bien ha comentado nuestro critico deportivo, si que hubo barbacoa en Noja donde lo pasamos de maravilla. El lunes para empezar bien la semana, excursión con el alumnado de 4 de la Eso a Arija donde hemos estado realizando actividades de multiaventura teniendo como base el albergue de Arija, comenzamos con escalada, seguido de tiro con arco y para terminar balance bikes, una bicicletas muy especiales parecida a un car y en las cuales los giros se ayudan del cuerpo. Por la noche juegos antes de ir a la cama, cosa que no fue muy fácil de conseguir.
El martes actividades de agua para un grupo, piraguas y paseo en zodiac y paint-ball para el otro grupo. Como nos sabía a poco un par de profesores nos fuimos a andar en bici por la zona, por suerte es una zona bastante llana e hicimos un recorrido circular sin dificultad.

Por la noche discoteca con karaoke, en este caso sing-star hasta las 2 de la madrugada.

Miércoles, último día por la mañana canoa-rafting donde a pesar del poco caudal del río Ebro a su paso por Arroyo pudimos hacer unos cuantos rápidos. Por la tarde vuelta para Muskiz pues había que llegar para la final, de la cual no vamos a hablar porque ya esta todo dicho.

Arija 09

sábado, 16 de mayo de 2009

Entre pelotas y escotes



Otro viernes más partido de palas.
En esta ocasión pocos "gladiadores en la arena", sólo tres pero bien avenidos. Justo, Iñaki y Carlos.
Problema de "pelotas", al no aparecer ni Norber ni Pablo con las suyas, se ha tenido que jugar con las de Justo.
Poco alegre y viva, la pelota, la cual hizo el juego más lento, lo que no quiere decir nada puesto que a mitad del partido Carlos abandonó agotado.
La pareja superviviente en la media hora restante jugaron un bonito y disputado partido, el cual acabó con la victoria de Justo y fuerte sudada y cansancio de ambos.
Conclusión, la pelota de Justo cumplió con su cometido.
Ya en la zona de poteo unas rondas y como últimamente se echó de menos a Pablito, pues no somos capaces de que el escote llegue para dos rondas.
Pablo, déjate de Noja y quédate con nosotros.
!Qué tendrá Noja!

viernes, 15 de mayo de 2009

FINAL COPA 14/05/09

Hola cuadrilla, aquí os dejo unas "foticos" de la final de copa, que algunos vivimos en San Mames.
El resultado.....todos lo sabéis, pero al menos fue bonito mientras duró.
Nota: seguro que las fotos se pueden poner de otra manera, pero servidora no ha sabido cómo.
Saludos y ya queda menos para la siguiente final, je, je, espero que no pasen otros 25 años porque si no muchos no estaremos para estos trotes...





















sábado, 9 de mayo de 2009

Viernes palero, sabado bttero y domingo?

Viernes tarde partido de pelota.
Numerosa afluencia de palistas, por lo menos cinco a pesar de las grandes ausencias, a saber Carlos "Muñequitas", Norber "Recolocao", Iñaki "Ojeras", Justo "Despistao" y Mikel "Txiste", el cual parece haberse reencontrado con la pala.
Hacer una mención al gran ausente Pablo "El Gallo", a quien no se le hecho mucho de menos, pues en los encuentros ha habido mas variedad e igualdad en las parejas.
Los encuentros se sucedieron con victorias de todos los emparejamientos habidos y por haber.
Una opinión:
La pelota con la que se jugó, traida por Norber, demasiado viva, es decir que botaba como un "demonio", haciendo imposible un juego bonito y fluido, aunque se sabe que ha algunos les agrade.
Sabado, mañana bttera.
Iñaki y Justo a las 9 a.m. en Pedro Icaza.
Tras mucho polemizar sobre las pistas, el barro y la tormenta caida por la noche, se decide, ya que Iñaki no ha estado anteriormente, subir de nuevo a la Torre de Loizaga.
Recorrido con mucha carretera y poco de monte pero bueno con algo de encanto y dificultad en su subida a la torre.
Vuelta por Galdames y Musquiz y a las 12,00 horas en casa.
Lamentamos no poder mostrar ninguna foto, faltaba el fotografo.
Datos técnicos:
Km dia................56
Tiempo inv............2 h. 52 m.
Vel. media............21,7 Km
Velocidad max.........54 Km

xxx

lunes, 4 de mayo de 2009

Mello por Montellano

Fin de semana más largo de lo habitual, no puente como algunos han querido llamarlo, y que ha dado de si en todos los sentidos, por un lado para desconectar de la rutina del trabajo y por otro lado para poder hacer algo de deporte.

Comenzo el fin de semana el jueves con mal tiempo, hasta tuvimos que entrar dentro de la "txozna" de Cagonillos para poder tomar los potes sin calarnos hasta los huesos.

Viernes 1º de mayo, mal comienzo del día, pero fue mejorando a medida que iba pasando la mañana con lo cual pudimos tomar los marianitos tranquilos y hubo hasta quien se dedico a pasear por el bidegorri hasta Sestao para encontrar fosiles. Otros optaron por irse para el pueblo para que los demás probemos las salchichas caseras.

Sábado como es tradicional nueva salida de mtb en este caso como no había habido kdd, salí yo solo para intentar descubrir una nueva vía de acceso a Mello subiendo por Montellano ya que en algún libro e incluso algún blog había leído que se podía subir en bici. Y resulto que es posible pero con unas pendientes en algunos casos que te hacen bajar de la bicicleta, pero eso si no tiene perdida el camino si elige bien en cada cruce. Yo en esta ocasión decidí ir siempre por el camino que estaba más asfaltado o más civilizado, que era siempre hacia la izquierda y resulto que acerté. Hasta que llegue a un cruce que me resulto conocido por donde en alguna ocasión habíamos bajado desde la cima y tome el camino de la derecha.

Después de comprobar donde habíamos llegado en el anterior intento de subida por Muskiz, descenso bajando en este caso hacia La Rigada, mitad por pistas y mitad por terreno de cemento. Desde Muskiz sin problemas hasta casa. (Iñaki 52,56 km solamente).

Aunque no se le vea muy bien este cervatillo es el único ser vivo con el que me encontré en toda la subida y como podéis observar no me dio mucho tiempo para que le inmortalizase.






Por la tarde descansito y viajecito a mi rincón de Noja y disfrutar con el palo que le metió el Barsa al Madrid en su propia casa (2-6).

Domingo paseito tranquilo en bici hasta Isla y siestecita antes de volver para casa sin pillar mucha caravana.